La falta de horarios, la sobrecarga de responsabilidades, la alternancia de períodos de mucho trabajo con otros en que éste más bien escasea, las nuevas tecnologías que mantienen al autónomo conectado en todo momento…falta de inteligencia emocional y la mala gestión del tiempo, señalan los expertos entre las causas que provocan estos trastornos psicológicos.
¿sabías que las redes sociales (pantalla, Tablet, whatsapp, Facebook… ) fueron creadas para ser adictivas? Te animo a ver el video y te sorprenderás de lo que hay detrás.
En este video podrás saber qué emociones van a ayudar a aprender y cuáles no. Tanto si eres educador/a como padre o madre podrás entender el rendimiento académico de tu hijo/a, educando, según la emoción en que se halle.
Encuentra un momento en tu día a día para ti, para desconectar y descansar de esta hiper actividad continuada. Si quieres que te ocurran cosas buenas hay que frenar la hiper estimulación y “darse permiso” para “hacer nada”, al menos, un rato. En el video verás más razones y ventajas del “parar”, ”hacer una pausa”.
