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Encuentra tu momento

Encuentra un momento en tu día a día para ti, para desconectar y descansar de esta hiper actividad continuada. Si quieres que te ocurran cosas buenas hay que frenar la hiper estimulación y “darse permiso” para “hacer nada”, al menos, un rato. En el video verás más razones y ventajas del “parar”, ”hacer una pausa”.

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Es normal ir “en alerta”, “nerviosa/o” a un examen. Este estado nos hace explotar al máximo nuestros recursos. Pero cuidado con excederte.

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En este video os ofrezco ayuda para superar la pérdida de un ser querido.

Hoy 5 de Noviembre, es el día internacional del cuidador.

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